Trouver un équilibre dans sa vie

Trouver un équilibre dans sa vie

Bonjour a tous,

on m' a demandé à plusieurs reprises comment trouver un équilibre et comment savoir ou l'on se situe dans sa vie. J'ai répondu que ce n'est pas forcément toujours simple. Toutefois il existe un petit moyen de savoir ou on en est.

La "petite étoile" à votre gauche, va vous permettre de faire un petit bilan et de connaître les domaines sur lesquels vous devez vous concentrer afin de trouver ou retrouver un équilibre.

Sur cette étoile, notez par un point de 1 à 10 chaque domaine de votre vie en fonction du niveau de satisfaction (1 : pas du tout satisfait / 10 : extrêmement satisfait).

Une fois fait, reliez les points. Et vous aurez votre "graphique de vie". 

Petits conseils et astuces pour la suite:

- Pour rééquilibrer certains domaines de la vie, il faut apprendre à dire « non » à certaines choses pour ne pas se laisser déborder …( chose qui n'est pas toujours aisée, mais des méthodes existent )

- Fixez vous, certains objectifs précis ( difficile et atteignable ) sur le court , moyen et long terme, pour atteindre ce que vous souhaitez.

Enfin, il ne tient qu'a vous de prendre des décisions et d'agir pour  améliorer certains domaines de votre vie.

Maintenant c'est vous.

Lets'Go!

Bon courage

Florian

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